自転車

自転車で万博公園まで走りに行ったりするんですが、
本格的な格好でロードレーサに乗ってる割に

後方　反射板もライトも付けていないとか、
前方ライト点滅状態とか、
ルールは守りましょう。残念です。
※前方はライト点灯。後方は反射板もしくは
　常時点灯のライト（赤？）が必要。
　「常時点灯」ですよ。
　電池の持ちが悪いですが、決まりなので。

他には、右側の道路を堂々と２～３列になって
夜間ライトも点けずに走っている高校生とか
会社員・・・。
右側、左側をあまりとやかく言うつもりは無いんですが
（決まりがあやふやすぎる）

せめて、１列になってライトは点灯。
スマホはやめましょう。

ぶつかったら、大きな代償が必要になりますよー

ダイエット２

一応、１年ぶりの人間ドック行きました。
結果は上々です。

「脂肪肝」とのお墨付きもとれました。
中性脂肪値も激減しました。

この調子で維持してください！と言われました。

が、リバウンドが怖い。

(´・ω・｀;)


ただ、またもや　体内で「石」を作っているらしく。
尿管結石の恐怖に戦々恐々です。

せめて、ダイヤモンドか金を体内で作って
くれたら、少しは痛みに耐えるんだけど・・・・

ダイエット

うちは、朝に黒酢を飲んでますねぇ。
ブルーベリー黒酢。生協のんにしてます。

ミツカンに工場見学（一般のん）行った時に
効果があるって聞いてから続けてます。

そろそろ１年かなぁ？
汗が出やすくなる気がしますね。
運動前に１杯飲めば良いんぢゃないですかね？


後は、嫁に薦められて「魚の脂」のサプリを
飲んでます。効き目はよくわかりませんが。。。


人間ドックの医者に「ご飯を減らせ！」と言われたので
白ご飯の量は減らしてます。
後は、ほぼ毎日飲んでたビールを週末だけにしました。
もちろん、おつまみも。

これで普段から毎日のべ１時間程度通勤で歩いてます。


－－
ダイエットを始めるきっかけとなったのは、昨年の人間ドック

最後の結果を聞く時に
医者：「あんた昼ご飯食べなあかんのか？」
私：「ダイエットするなら夜ご飯を減らした方が良いのでは？」

医者：「そんなんできる訳あらへん。昼ご飯抜け！」
私：「けど、空腹になると夕方手が震えるんですよ」

医者：「低血糖か？ほんまか？気のせいちゃうんか？」

と、そういうやりとりをしている内に
来年には絶対痩せたるわ！と闘志が入った訳です。

ツイッター

■MOGUみーたん　は、MOGU？ってマイクロビーズの
　クッションを作っているところが作った　単なる猫型の
　マイクロビーズクッションです。
　特に特別なキャラという訳ではございません。
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さて、NHKのNEWSで２３：３０頃からやってるのに
画面下側でNEWSに対するツイッターでのつぶやきが
表示されているのですが、この内容を見ていると
ちょっといらついたりします・・・。

ちゃんとNEWSを聞いて理解して投稿しているか？と・・・

例えば、
PC遠隔操作の事件で、容疑者が河原で何か怪しい行動を
していた。
裁判中に「真犯人」を名乗るメールが送られてきた。
怪しい行動をしていた河原を捜索。携帯電話が埋められていた。
どうもタイマー機能でメールを送られたらしい。
容疑者がやったと思われる・・という内容。

つぶやき内容は、
「埋めるんやったら、壊して水の中に捨てるはず」
「メール内容を残すはずがない」

⇒よって、容疑者がやったと特定するのは？みたいな内容


いやいや、タイマー機能でメール送ってるってことやねんから
壊さられへんし。
タイマー機能で送ってるんやから、メールの内容までは
消せなかった。埋めたら見つからへんと容疑者が思った可能性
が高い

って思われへんもんかなぁ？

ねたぎれ

最近、子供が中学に入ってクラブを始めたので
出かける機会がめっきり減りました。

よって、ネタ切れ状態続き・・・

嫁がＬＩＮＥカメラで加工した　みーたん

って・・買ってるんかいっっっ！！！

Σ(￣□￣;!!!

（≧▽≦）

ＭＯＧＵ

ＭＯＧＵみーたん

マイクロビーズのクッションです。
これは店先にあったヤツ。

可愛いでっしゃろ？

負けじと鯉のぼり

鯉のぼりネタのブログが多いので、負けじと・・・
（って、子供の日が終わってる時点で負けておろう）

かつお人間Ｔシャツ

埴輪の写真ぼやけてすみません
なぜかピントが合わなかった。

後は最近、近くのスマホ画面が見にくい。
離すと近眼のせいでぼやける

えー・・・っと・・・・認めたく無いような・・・
認めざるを得ないような・・・

?(゜Д゜；)うぉ！

↓↓↓　これがかつお人間Ｔシャツ　↓↓↓

２０００円オーバーなので
諦めました・・・(;´Д`)